どうぶつダイエットを使っているユーザー様からご投稿頂いたダイエット体験談です。
◆50代女性ユーザー様の体験談
私が今回10kg以上の減量に成功したのも「どうぶつダイエット」のおかげだと思う。過去何度もダイエットしてはリバウンド。ダイエットなんて無理だよと何度諦めた事だろう。
どうぶつダイエット自体正直言って3度目なんだ。でも今回は違ってた。前のダイエットとも違ってた。同じカロリーダウン法なのに何が違ったのか。
登録食種がまた一段と増えてた。以前ならいちいち登録しないといけなかったのが今は50％くらい似たようなのが拾える。公開ダイエットのお陰もかなりある。励ましてくれる友達が出来た。小説も書いて『面白かった』とメールもいただいた。
「あれあれ・・・」と体重が減った時期は喜びまくりブカブカになった服に嬉しい悲鳴をあげ、停滞してちょっと凹み気味の最近に又イベントで食べ過ぎて恐る恐るメーターに乗れば、あらあらら増えてない。以前のダイエットなら1日でも食べたらかすかでも針は右に動き2日目には2倍3日目には更に多くと増えたものだ。イケるね。うんイケる。
多少の増量は予想してた。挽回の自信もあった。でもましてや増えてない。最近痩せたばかりか顔色の色つやも良いと言われてる。やれるな。うんやれる。
◆30代女性ユーザー様の体験談
どうぶつダイエットを1ヶ月やって、結果体重は1.5kg減。食べ物入力は簡単ですよね！ カロリーのデータもかなり豊富。 体重もグラフにしてくれますし、同じ目標を持ったダイエッター仲間もできます。こまったら相談やお叱りももらえます。ダイエットしたいという知人がいたら、私はレコーディングダイエットによる食事とカロリー管理、そしてどうぶつダイエットを勧めています。
私は、好き放題飲み食いしていた食生活を改めようと、どうぶつダイエットでレコーディングするようになって、自然と4kgくらい痩せていきました。普段食べすぎていたことに気が付き、一日の摂取カロリーを適量に保てるようになるだけで、するすると体重が減ったのは自分でも驚きでした。
痩せよう！と思ったらまずはレコーディングし、食生活と体重の推移を把握することがダイエット成功の第一歩だと思います。私も引き続きがんばります。これからもよろしくお願いいたします。
◆女性ユーザー様の体験談
ここのサイトに入会する前の2009年の年初めからダイエット開始して、１月の１ヶ月間で−５キロでしたo(^-^)oといっても、元の体重が多いからまだまだダイエット必要だけどねf^_^;私の体験談がお役に立つかわかりませんが書きますねo(^-^)o 当たり前ですがこのサイトでカロリー計算をするようになって本当に食事に気をつけるようになりました!!今までは甘えがあって、食べてしまい、それで太って後悔する…の繰り返しでしたが
1日の摂取カロリーの目標を1200〜1500キロカロリーにしているのであとこれだけ食べても大丈夫ということがわかるので余裕がもてるようになったと思います(*^o^*)本当にこのサイトにはお世話になっております!!わからない食品のカロリーも調べて頂けるので本当にありがたいです!
◆女性ユーザー様の体験談
ダイエットをきちんと始めようと思ったのは友達がどうぶつダイエットで10キロ痩せたから(^-^)
私のその時の体重52.2キロ身長も152センチで小さくまさしく、ちびでぶ。体脂肪も31%。だけど私の体は出てる部分が細い。だからチュニックをきちゃうとそこまで体重があるようには見えない(^^ゞだからいいように食べて体重が増えてしまったのかも(T_T)だけど背中を見たら大きくお腹を見たら浮き輪の様。とりあえずレコダイ開始。初めはとにかく1200kcalまでしか食べないし甘いものは和菓子のみ、夜は毎日ウォーキング。そうしたら体調をくずしてしまった(>_<)その時ライバル登録してた方に何気なくお便りを出しみた(^-^)今までの自分を伝えてみる事に(>_<)食べる事を恐がらないで沢山食べることから始めてみて♪とお便りを頂き品数を多く毎日野菜中心、肉、魚、卵、大豆をとるように心がけた(^-^)そうしたらストレスは無くなり間食も出来、体重は44.6キロ体脂肪も少ない時で21.6%までになる事が出来た＼(^O^)／沢山良い物を食べて運動をする事が健康的に痩せられる一番だと今は思う(*^_^*)沢山食べても良い物なら痩せられるしカロリーを押さえても良い物じゃなければ体重は増える。1ヶ月2kgまでが無理をせず健康的に痩せるベストだと思う。これからも良いダイエットをして行きたいと思います〜♪
◆女性ユーザー様の体験談
ご存知こちらのサイト、どうぶつダイエットを利用させていただきました☆これってレコーディングダイエットですよね！筆記用具もいらない、面倒なカロリー計算もない、忙しい日々でも携帯でポチポチっとできることが最大の魅力です！！体重や食べたものを記録するのは大事ですね。わかってはいたけど、どうぶつダイエットを始めてあらためて実感しました。
食べたものの記録は、トータルカロリーだけでなく、栄養のバランスも見つめなおす機会になります。今日は偏ってるなぁ、今日はたくさん食べたから明日は控えめにしようなどなど、自然に意識することで体重キープできてます。あとは、このサイトを利用されている皆様の体験談や食べたものなどを拝見し、とても参考になるし、励みになりますね。時間がたーっぷりある方や、書くのが好きな方は、カロリー手帳やらスケジュール表で管理されてもいいと思いますが、私みたいにずぼらな方、忙しく勉強や仕事している方は、ぜひぜひ、どうぶつダイエットで記録、管理してほしいです！
◆女性ユーザー様の体験談
どうぶつダイエットに登録して約1ヶ月半です。そして約3kg痩せました。この3kg痩せたことによる私に生じた変化。
1.腰痛が辛くなる頻度が減った（痛くなるまでの期間が長くなった）
2.娘が協力してくれるようになったから、頑張りが続く
3.胸が縮んだ(>_<)。でも、買って直ぐに使えなくなったブラジャーがまた使える様になった
4.去年の今頃の時期にはけなかったパンツ・スカートがすっきりとはけるようになった
5.最初の変化としては、今年の夏、パッツンパッツンで着る事が出来なかったシャツが膨脹して型崩れせずに着れる様になった
未だたった3kgだけど、こんなに変化があるとやっぱり嬉しいo(^-^)oもっと頑張って、キレイな30代を過ごしたいです♪
◆女性ユーザー様の体験談
最近、気が付きました！ それは…本気で痩せたいって気持ちが強くなったことです(゜▽゜)
今まではダラダラとダイエットをしていました。何気なく「ダイエット」って検索した時にこのサイトを発見して、迷わず登録しました。
いろんな人が頑張っていて、励ます合っていて…わたしが質問をしたときに、多くの人が答えて下さって…「よし！わたしもみんなと頑張るぞ」って心に誓いました★
◆男性ユーザー様の体験談
自分、ジムにも通ってないしサプリとかも飲んでないし、ほんっとお金かけてないんです。(貧乏なだけですけど…)ただ、このサイトに３１５円かけてるだけ。でも、このサイト超役立ってます！カロリー計算なんて雑誌とか見て絶対しないし(笑)グラフで状況見れるのもいいし…これからも活用させてもらいます！それと自転車ってのが自分の身体に合ってたんだろうなぁ。でも１０キロ痩せたのに、周りの反応は超薄くって(笑)痩せたって実感全く無し(涙)そこが「女の子」と「男の子」の違い…かなぁ？(笑)誰か〜気付いてくれ〜！！
◆女性ユーザー様の体験談
幾度となくダイエットを繰り返し痩せてはリバウンドしをしてきた私。だけどこのサイトに登録してから本当のダイエットをみなさんから教えて頂き1年３ヶ月。いつもなら１０キロ落としたところで気がゆるんでリバウンドまっしぐらだったのが、まったく無い。やはりダイエットの基本をサイトで学んだからだと思います。ダイエットはやっぱり基本はきちんと食べて少しでも体を動かすですね。動かすのは運動だけじゃない。家事や仕事でもダイエットと思えば家は綺麗になるし、仕事はテキパキとできると一石二鳥です。ダイエットバンザイ！
◆女性ユーザー様の体験談
このサイトをやってた時１番うれしかったことがあります！ 長く続けてそれなり結果がでた人は経験あると思いますが選んだキャラクターが体重減少とともにやせるんです☆シャーリーが『みて！少し痩せたよー』なんて言い出してほっそり｡･.☆:｡* それと同時にまわりにも痩せた？なんて言われるように☆またシャーリーを痩せさせるべく頑張ります！
